人體成分分析儀的檢測(cè)結(jié)果適合用來(lái)作為減肥過(guò)程中的參考指標(biāo)。相比單純看體重變化，它可以幫助判斷減下來(lái)的到底是脂肪還是水分，肌肉量有沒(méi)有受到影響。

在減脂過(guò)程中，如果體重下降不明顯，但體脂率下降、肌肉量保持穩(wěn)定，通常說(shuō)明減肥方式是相對(duì)合理的。因此，很多健康管理機(jī)構(gòu)都會(huì)用人體成分分析儀來(lái)跟蹤減脂效果。需要注意的是，檢測(cè)應(yīng)在相似條件下進(jìn)行，更有助于觀察變化趨勢(shì)。